Výživa pre prostatitídu a adenóm prostaty - čo je možné, čo nie je na strave

Správna výživa pre rôzne choroby je významnou súčasťou rýchleho zotavenia. Diéta pre prostatitídu a adenóm prostaty zlepšuje stav tela, pomáha bojovať proti mnohým nepríjemným príznakom u mužov. Chyby v strave môžu naopak zhoršiť nepríjemné príznaky a zvýšiť nepohodlie spôsobené chorobami prostaty.

Výživové vlastnosti pri prostatitíde

Hlavné účinky správneho stravovania pri zápaloch prostaty:

• Zabraňuje podráždeniu panvových orgánov, ktoré môže zhoršiť zápal.
• Posilnenie funkčnosti imunitného systému.
• Normalizácia zažívacieho traktu.
• Znížené nutkanie na močenie, najmä v noci.

• Prevencia vytvrdzovania prostaty obnovením prietoku krvi a zásobením orgánu živinami.

Terapeutická strava zahŕňa:

• Obohatenie stravy o zdravé výrobky.
• Stanovenie pitného režimu (najmenej 2 - 2, 5 litra filtrovanej vody denne).
• Kombinácia konzumácie „zdravého“ jedla s fyzickou aktivitou (napríklad telesná výchova).
• Kompilácia samostatných ponúk pre fázy „exacerbácie“ a „remisie“.
• Úplné odmietnutie zlých návykov.

Užitočné produkty

Správna výživa pre prostatitídu u mužov spočíva v konzumácii potravín, ktoré pomáhajú urýchliť liečbu. Podrobné odporúčania poskytuje lekársky špecialista.

Do stravy by sa malo pridať:

• Orechy všetkých odrôd.
• Rôzne sušené ovocie.
• Chudé mäso.
• Petržlen a ďalšie čerstvé bylinky.
• Červené ryby.
• Zelenina.
• Rastlinné tuky.
• Nekyslé ovocie.
• Šedý chlieb.
• Pohánka / ovsené vločky.
• Fermentované pečené mlieko, kefír a tvaroh.
• Ovocné kompóty.
• zlatko.
• Čerstvé džúsy (najmä špargľa).
• Pastinák.

Pri zostavovaní denného stravovacieho menu je potrebné venovať pozornosť množstvu skonzumovanej vlákniny. Je dôležitý pre normálnu stolicu (vylučovanie výkalov z tráviaceho traktu organizmom). Mali by ste tiež jesť jedlá obohatené o zinok. Stopový prvok zvyšuje odolnosť proti infekcii a zlepšuje (rovnako ako množstvo) kvalitu spermy.

V prípade stabilnej remisie sú povolené nasledujúce možnosti:

• Huby.
• korenie.
• Vyprážané jedlo.
• Suché víno (1 - 2 krát mesačne 100 ml).

Kontraindikácie týkajúce sa potravín

U mužov s diagnostikovanou prostatitídou je zakázané nasledujúce:

• „Mastné“ jedlo - zvyšuje hladinu cholesterolu, podporuje tvorbu plakov na stenách krvných ciev. Pravidelná výživa „mastná“ vedie k narušeniu krvného obehu, čo komplikuje priebeh ochorenia.
• Alkohol (dokonca aj pivo) - negatívne ovplyvňuje prietok krvi a zdravie človeka všeobecne. Vedie k preťaženiu v malej panve, znižuje imunitu, narúša produkciu hormónov a sekrécie prostaty a narúša erektilnú funkciu.
• Silná káva - negatívne ovplyvňuje cievny systém, zvyšuje tlak na prostatu, podporuje šírenie infekcie (s bakteriálnou alebo vírusovou etiológiou zápalu) po tele.

Nasledujúce produkty sú tiež kontraindikované:

• Rýchle občerstvenie.
• Bohaté polievky.
• Vedľajšie produkty.
• Huby.
• feferónky, cesnak a cibuľa.
• Uhorky.
• Korenené jedlo.
• Údené výrobky.
• Mastné bravčové a jahňacie mäso.
• Pečenie.
• Kyslé ovocie.
• Potravina obsahujúca chemické prísady.
• Sýtené nápoje.
• korenie.
• Sladkosti.

Diéta pre prostatitídu u mužov: týždenné menu

Diéta sa mení v závislosti od štádia prostatitídy. Výživa pre chronickú prostatitídu môže byť rôznorodejšia. Príklad týždenného menu pre mužov v remisii je uvedený v tabuľke.

	raňajky		>z / zxstrong>> >
pondelok	Kapustový a mrkvový šalát; ovsená kaša; Ovocný džús.	Zeleninová polievka; Varené hovädzie mäso so zeleninovým gulášom; Nejaké ovocie.	Tvarohové suflé; Čerstvá jablková šťava.
utorok	šalát s uhorkami a zeleninou; Proso kaša; Čerešňový kompót.	Krevety a zeleninová polievka; Parný kotlet so zemiakovou kašou; Čaj s medom.	Fritters; Bobuľový šalát ochutený kyslou smotanou.
streda	Pohánka; uhorky a paradajky; Morse.	Boršč v zeleninovom vývare; Varené prsia; Cesnakový šalát; Zelený čaj.	Mrkvový koláč; lyžica kyslej smotany; Kissel z ovocia.
štvrtok	vinaigrette; Tekvicové semiačko a sušený marhuľový košíček; Bylinkový odvar.	Čerstvá kapustová polievka; Varený králik so zeleninovou oblohou; Sladký pomaranč.	dusená ryba; zelerový guláš; Apple kompót.
piatok	mliečna polievka; Sušený chlieb so syrom; Mätový čaj.	Slepačia polievka; Teľací guláš s pečenými zemiakmi; Paradajky.	Palacinka s bobuľami; 2 lyžice nízkotučného tvarohu.
sobota	Kukuričná kaša so sušenými marhúľami; vajce namäkko; Čerstvý pomarančový džús.	Zeleninová morčacie polievka; Parné fašírky; Kompót zo sušeného ovocia.	zemiakový kastról; Šalátové listy s olivovým olejom.
nedeľa	pečené zemiaky; Šalát s očistenými tekvicovými semienkami; Bylinkový odvar.	tvarohová polievka; Parná ryba s pohánkou; Zelený alebo biely čaj.	Zeleninové rezne; Bobuľová šťava.

Na pozadí exacerbácie by mala byť výživa ľahká a jemná. Odborníci na výživu odporúčajú nasledujúcu možnosť:

• raňajky. Pohánková kaša „škvrna“, ovocné želé;
• Obed. Kapustová polievka, varené ryby, repný šalát, čaj bez pridania cukru;
• večera. Dusené kuracie fašírky s varenou zeleninou a kompótom;
• Na noc. Malá porcia domáceho jogurtu.

Bude fungovať aj nasledujúca ponuka:

• raňajky. Ovsené vločky s trochou medu, višňové želé;
• Obed. Paradajková tekutá polievka, ľahký zeleninový šalát, krajec obilného chleba s nízkotučným syrom, zelený čaj;
• večera. Cuketa dusená s vajcami, plátok varenej ryby, čerstvá;
• Pred spaním. Jahodový džús.

Nasledujúca strava je vhodná pre antibiotickú terapiu:

• Ráno. Tvarohový kastról s bobuľami, bylinkový čaj;
• deň. Mrkvový šalát, slepačia polievka, varený králik so zeleninou;
• večer. Pečená zelenina, banán a jablko;
• Na noc. Pohár jogurtu.

Ako sa správne stravovať pre BPH?

Benígna hyperplázia prostaty (BPH) sa vyjadruje v proliferácii orgánových tkanív. Po potvrdení diagnózy lekár okrem liekovej terapie predpisuje špecializovanú stravu. V prípade BPH je strava založená na niekoľkých princípoch:

• Nedostatok hladu spojený s korekciou hmotnosti;
• V prípade obezity sa jedlo vyberá tak, aby sa zabezpečil úbytok hmotnosti;
• Pestrý jedálny lístok, jedlá, ktoré obsahujú potrebné mikroelementy a vitamíny;
• Rozdelenie denného príjmu potravy na 4 - 5 jedál;
• Vyhýbajte sa jedlu pred spaním.

Hlavné zameranie je na produkty, ktoré pomáhajú znižovať výskyt benígnych nádorov. Je vylúčené akékoľvek jedlo, ktoré zvyšuje zaťaženie močového mechúra a spôsobuje (aj nepriamo) zápalové procesy.

Porucha stravovania v BPH je plná mužov:

• Zápcha alebo hnačka.
• Podráždenie močového mechúra.
• Zvýšené riziko stagnácie sekrétov a krvi v prostate.

Muži s diagnostikovaným adenómom prostaty niekedy prechádzajú na športovú výživu, pretože ju považujú za najvyváženejšiu. Je dôležité si uvedomiť, že bol vyvinutý pre zdravých ľudí (a že okrem hlavnej potravy) a nie je určený na použitie za prítomnosti patologických procesov v tele.

Pokyny týkajúce sa výživy pre BPH:

• Jedlo by sa malo jesť približne v rovnakom čase.
• Pocity prejedania by nemali byť povolené.
• Strava sa počíta pre každého muža individuálne.
• Hlavným zameraním sú potraviny obsahujúce vlákninu a zinok.
• Eliminácia potravy, ktorá negatívne ovplyvňuje imunitný systém.
• Strava sa líši podľa toho, či užívate lieky alebo operujete.

Potraviny užitočné pre BPH sú zahrnuté v strave:

• Rastlinné tuky.
• Diétne mäso.
• Pečená alebo surová zelenina a ovocie. Je obzvlášť dôležité pridať do stravy uhorky, hrušky, kivi, zemiaky, vodné melóny, banány a datle.
• Fermentované mliečne výrobky.
• Šťava z granátového jablka, mrkvy, červenej repy, brusníc a paradajok.
• Slávky, ryby, morské riasy.

Rovnako ako pri prostatitíde, aj tu je dôležité piť. Denne musíte vypiť asi 2, 5 litra vody.

Odborníci odporúčajú odmietnuť:

• Rýchle občerstvenie.
• Tavené a údené syry.
• mlieko.
• Skladujte džúsy a sladké nápoje.
• Chilli papričky.
• Cesnak.
• Sladkosti.

Čo hovoria recenzie mužov?

Na internete nájdete komentáre mužov, ktorí hovoria o svojich vlastných skúsenostiach s prostatitídou a BPH. Spolu s informáciami o liekoch zdieľajú pacienti vo svojich recenziách aj výsledky stravy.

„Trpím prostatitídou už viac ako 5 rokov. Počas tejto doby som neskúšal nič. Išiel som k lekárom a zaoberal sa samoliečbou, nemalo to zmysel. Za seba som poznamenal, že pri dodržaní správneho životného štýlu (teraz hovorím o výžive) sa relapsy vyskytujú oveľa menej často a nie sú tak „jasne“ prejavené. Najdôležitejšie je vylúčiť alkohol, a pokiaľ je to možné nefajčiť, a ako obvykle odstrániť vyprážané, slané a korenené jedlá. ““

„Pred šiestimi mesiacmi som začal mať hrozné problémy s močením. Bola som u lekára, povedal, že mám prostatitídu. V prvom rade ma upozornil, že liečba a zotavenie závisia od toho, ako jem a ako som aktívna. Po zápale prostaty nebolo ani stopy. Som si istý, že strava prispela veľkým podielom leva k účinnosti liečby “.

„Adenóm prostaty sa nenápadne plazil. Lekár povedal, že operácia sa v mojom veku neodporúča (okrem toho mám problémy so srdcom). Predpísal lieky, poradil mu, aby viac chodil na čerstvom vzduchu a upravoval stravu, písal, čo môžeš jesť a čo nie. Prísne zakázal piť alkohol. Cítim sa celkom dobre, dokonca sa objavila erekcia. Nálada sa zlepšila, chcel som žiť s novým elánom “.